M’ La Vie : Les Stages et Interventions

en entreprises et dans les écoles

Les stages de réflexologie plantaire

La solution

Réflexologie plantaire
« Bases techniques et énergétiques »

Durée du stage ?

Le stage dure deux jours

Combien de participants ?

4 personnes minimum

Comment ?

Durant ces deux jours vous découvrirez les zones réflexes du pieds à travers différents protocoles de relaxation et rééquilibrage. Vous apprendrez à rééquilibrer l’Energie des organes, à aider à la gestion du stress… et bien d’autres indications.

Quand ? plusieurs possibilités

La semaine ou le week-end .

Fin de stage

En fin de stage vous saurez donner une séance de réflexologie plantaire  en maîtrisant les gestes et les postures, avec acquisition de quelques points d’acupressure.

Les interventions en entreprise

Le Bien-être des salariés: un Atout pour l’Entreprise

Votre entreprise souhaite :

  • Mettre en place une action dans le cadre de la Prévention des Risques Psychosociaux ?
  • Offrir un outil pour soulager les TMS (tensions musculo-squelettiques) dues à de mauvaises postures de travail ?
  • Proposer un moment de détente anti-stress à ses collaborateurs, employés pour renforcer leur motivation et leur permettre de décompresser ?
  • Prévenir les risques de burnout ?

Ou bien encore

  • Pouvoir s’autoriser en tant que dirigeant un espace et un moment pour relâcher les tensions dues à la charge de travail ?

La solution

Séances de Réflexologie plantaire dans votre établissement

Comment s’adapter  à votre entreprise ?

Une mise en place très simple et pratique  !

Où ?

Une pièce calme pouvant y installer une table de massage et  une chaise.

Comment ?

Cette technique se pratique habillé et s’effectue sur les pieds.

Quand ? plusieurs possibilités

A la pause-café, pause déjeuner ou à un autre moment de la journée.

  • Des séances découvertes de 20 minutes : pour découvrir les premiers bienfaits de la réflexologie, avec une action de détente et anti stress.
  • Des séances ciblées de 30 minutes : pour recevoir l’essentiel de la réflexologie.
  • Des séances complètes de 50 minutes : pour traiter le corps dans sa globalité. Permet de personnaliser la séance en fonction du besoin de la personne.

Fréquence

A déterminer en fonction des besoins : Une fois par semaine, une fois par mois, une journée pour découvrir, lors d’un événement, pour le cadeau de Noël, avant les vacances après une bonne année de travail, pour fêter de bons résultats…

Les interventions dans les écoles

LA REFLEXOLOGIE CHEZ LES ENFANTS  !

Des études ont montré que les enfants qui sont massés régulièrement ont plus de facilité à se concentrer et à communiquer que les autres. Ils sont plus calmes en situation de stress et ont davantage confiance en eux. Ils sont même souvent demandeurs d’un massage de pied qu’ils apprécient particulièrement.

Par un travail sur les pieds particulièrement doux et enveloppant, la réflexologie plantaire apporte une aide précieuse aux enfants pour :

  • Les troubles du sommeil
  • Les problèmes nerveux
  • Le manque de concentration
  • L’agitation
  • L’angoisse et l’insécurité
  • Les maux de ventre
  • Et bien d’autres indications…

LES BIENFAITS DE LA REFLEXOLOGIE CHEZ LES ADOLESCENTS

La réflexologie plantaire peut soulager le stress, et les états émotionnels changeants chez les adolescents . Elle permet également de soulager et réduire les problèmes de peaux, les douleurs dues à la croissance etc…

Bien dans sa tête, bien dans son corps et l’ado sera prêt pour sa vie !

  • adolescents plus calmes
  • réduit les niveaux de stress
  • diminution de l’agressivité
  • amène une meilleure connaissance de soi et des autres
  • favoriser la détente et l’esprit créatif
  • améliore la concentration facilitant l’apprentissage
  • favorise l’empathie, le respect (possibilité de faire des ateliers de groupe)
  • peut devenir un outil de gestion pour améliorer les relations entre les enfants ou à la maison…

Les valeurs de respect, d’entraide et de mieux-être sont au cœur de cette routine.

La solution

Séances d’auto-réflexologie plantaire à l’école

Comment intervenir à l’école ?

Une mise en place très simple et pratique  !

Où ?

Dans la classe ou dans le gymnase ou autre salle

Comment ?

Cette technique se pratique habillé et s’effectue sur les pieds.

Chacun s’occupent de ses pieds !

Quand ? plusieurs possibilités

Durant le temps libre, pendant l’heure de sport …

Fréquence

A déterminer en fonction des besoins et des possibilités .